Memasuk musim penghujan, kondisi tubuh tentu harus lebih fit lagi agar terhindar dari penyakit saat musim hujan. Ada beberapa jenis penyakit yang memang sering muncul saat memasuk musim penghujan di akhir hingga awal tahun.
Kondisi hawa yang lebih dingin dan lembab jadi alasan seseorang bisa terkenal berbagai penyakit saat memasuki musim penghujan. Dalam artikel kali ini, kamu akan menemukan beragam penyakit yang muncul saat memasuki musim hujan dan tips agar tetap fit serta sehat.
1. Demam Berdarah Dengue (DBD)
Penyakit pertama yang harus diwaspadai keetika masuk musim hujan yakni DBD. DBD dapat disebabkan oleh karena virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Gejala penyakit ini meliputi demam tinggi, nyeri otot, sakit kepala, dan ruam kulit. Komplikasi DBD dapat berbahaya.
Hindari tempat-tempat berkumpulnya air, gunakan kelambu saat tidur, pakai pakaian yang menutupi tubuh, dan gunakan repelen nyamuk. Anda juga dapat menambahkan beberapa vitamin khusus untuk anak-anak terutama agar tidak terkena DBD terutama jika berada di area yang punya riwayat kejadian.
2. Influenza atau Flu
Penyakit saat musim hujan selanjutnya yakni Flu atau Influenza yang pastinya kerap terjadi pada kita sendiri maupun orang disekkitar. Infeksi virus influenza menyebabkan demam, pilek, batuk, sakit tenggorokan, dan nyeri otot. Penyebaran flu lebih mudah terjadi di musim hujan.
Hindari untuk hujan – hujanan dan kedinginan agar bisa menghindari penyakit tersebut. Cuci tangan dengan sabun secara teratur, hindari kontak dengan orang yang sakit, gunakan masker saat keluar, dan konsumsi makanan bergizi dapat jadi tips lainnya dalam menghindari flu.
3. Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA)
Batuk-batuk, hidung tersumbat, dan susah menelan jadi gejala yang muncul dari penyakit infeksi pada saluran pernafasan atas. ISPA mencakup berbagai infeksi pada saluran pernapasan, seperti batuk, pilek, dan bronkitis. Virus dan bakteri penyebabnya lebih aktif terutama pada saat masuk musim hujan.
Selalu jaga kebersihan lingkungan, hindari perubahan suhu yang drastis, bawa payung atau jas hujan, dan hindari kontak dengan orang yang sedang sakit. Jangan paksakan ketika sudah sakit untuk tetap bekerja atau harus hujan-hujanan untuk menghindari infeksi ini.
4. Leptospirosis
Penyakit saat musim hujan ini mungkin belum banyak yang familier namun nyatanya lebih banyak kejadian ketika masuk musim hujan. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri yang masuk ke tubuh melalui air atau tanah yang terkontaminasi urin hewan. Gejala awal meliputi demam, sakit kepala, dan nyeri otot.
Hindari bermain atau berendam di air yang mungkin terkontaminasi, gunakan alas kaki saat berjalan di area yang lembab, dan kenakan pakaian pelindung. Lakukan gaya hidup sehat agar terhindar dari berbagai penyakit saat musim hujan.
5. Keracunan Makanan
Musim hujan dapat meningkatkan risiko terjadinya keracunan makanan karena kelembaban memicu pertumbuhan bakteri. Gejala meliputi mual, muntah, dan diare bisa muncul pada saat seseorang keracunan makanan.
Hindari makanan yang sudah lama terpajang di tempat terbuka, pastikan makanan dimasak dengan baik, dan hindari minum air yang tidak bersih. Pastikan selalu mengedepankan hidup sehat dan berih serta lebih selektif dalam memilih makanan agar tidak keracunan.
Informasi penyakit yang muncul saat musim hujan dan tips menghindarinya tersebut penting agar kamu tetap fit dan sehat. Beragam informasi mengenai dunia kesehatan dan berbagai tipsnya termasuk penyakit saat musim hujan di atas bisa kamu temukan secara lengkap di website Beritadata.com. (*/dirman)
Komentar